秋季脊髓空洞症患者应特别注意3部位的保暖防寒
秋季到了,天气渐渐凉爽,同时降雨也增多,所谓“一场秋雨一场寒”,因此,脊髓空洞症患者朋友应特别注意天气的变化,多加衣,注意保暖,特别是我们身体的这三个部位。
1.暖颈
秋天脖颈一旦受寒,便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿,会使颈脊髓空洞症患者病情更加严重。因此,为了让脖子不受寒,最简单的就是带条围巾或者穿高领衫等,保护好脖颈不露在外面。以免寒气入侵。
2.暖腰
腰是人的“一把手”。老年人中比较高发的寒湿性腰痛,主要就是因腰部受风寒侵袭引起,在阴雨天会加重。而对女性而言,由于处于带脉区,腰部受寒引起的气滞血瘀,会影响卵巢等生殖系统的机能,因此女性脊髓空洞症患者更需要注重腰部保暖。
除了借助戴腰围增加保暖外,也可通过按摩疏解受凉带来的不适。双手交叉,快速揉搓,直到把手掌搓热后,把手掌直接捂在肾俞穴上,用手掌上的热量来温暖腰肾,同时双手顺时针按揉。肾俞穴就是我们俗称的“腰眼”,是护肾的重要穴位,位于第二腰椎棘突下,左右二指宽处。
3.暖脚
脚踝部有200多个穴位,是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入。因此,古语有云:白露不露脚,说的就是在白露节气后,人就不能再光着脚穿鞋,需要穿上袜子,防止受寒。此外,除了穿上厚袜子外,泡脚也是保护脚踝的很好方式。
热水泡脚可以起到舒筋活血、缓解疲劳的作用。一般40摄氏度左右的水温即可(不烫手)。泡脚时加些中草药效果更好,不过脊髓空洞症患者要咨询一下医生再加中草药,不可盲目。
秋天的寒气一般都会从人体的某些部位入侵,造成身体的各种不适。所以针对这些易在秋天受寒的部位,脊髓空洞症患者朋友一定要给在秋天受寒的这些部位保暖哦。当然,也不可忽视了本身疾病的治疗,对于脊髓空洞症的治疗也应根据自身病情,选择科学的治疗方式,对症治疗。
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空洞康复汤所含的名贵中药成份能够逐步激活并修复断裂的神经,重建或通过侧枝重建使损伤的神经功能得以恢复。还能够进一步促进神经细胞的繁殖和再生能力,使神经网络全面更新,进一步巩固和提高,建立起一个强有力的神经组织,轴突树突紧密相连;从而达到周身经络通畅,气血和谐,肝肾滋养,柔筋壮骨。