脊髓空洞症患者如何科学运动锻炼
脊髓空洞症患者进行适当的运动锻炼不仅可提高自身免疫力，对病情的恢复也有极大的帮助。但是，脊髓空洞症患者运动锻炼要掌握科学的方法。有很多人的健身方式是不对的，健身不仅仅就是一个“动”字，也许某些健身运动对于某些脊髓空洞症患者是不合适的，因此，脊髓空洞症患者运动需根据自己的身体的具体情况以及生活条件和个人爱好，进行有计划的健身是必要的，才能更好的达到健身的目的。
中医学认为人体与自然界是一个统一的有机体，一定要客观地和自然界的四季变化相适应，而绝不应违背自然变化的规律。因此，脊髓空洞症患者在锻炼的时候更应该注意夏避风，夏避暑，秋避湿，冬避寒。
脊髓空洞症患者要改变陈旧的健身观念，有一句古话“饭后百步走，寿活九十九”被当做脊髓空洞症患者的健身格言，其实，饭后百步走并不科学。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走，因为吃饱饭后对于有心血管疾病的人来说，是一种负荷，对脊髓空洞症患者更是如此，科学研究证明在餐后的60分钟血压下降，而心率上升15次/分钟，中度运动后有些人出现了体位性低血压，说明餐后运动对心血管系统有明显的负面作用。因此，脊髓空洞症患者应该避免在餐后特别是饱餐后两个小时内进行锻炼。
一些常规的运动习惯不一定科学，脊髓空洞症患者习惯于清晨健身，但是他们忽视了可能带来的预想不到的恶果。早晨冠状动脉张力高，交感神经兴奋度也较高，无痛性心肌缺血、心绞痛、急性心肌梗死发作以及猝死等病症也多在早晨6时至中午12时发生。如果在清晨健身，运动量应小一些。
此外，平常不运动的脊髓空洞症患者应从低强度、低冲击的运动开始。脊髓空洞症患者必须特别强调热身运动与缓和运动，肌力锻炼可依个人喜爱安排在有氧运动之前或之后，并间隔开来，例如每周一、三、五力量锻炼，二、四、六有氧运动。每次运动前应先做静态式的伸展操，以改善柔软度及关节活动范围，降低运动伤害的几率。
同样，治疗脊髓空洞症疾病时也应根据每个患者的不同病情、分阶段、分步骤对症治疗，并且根据患者病情的变化，适时调整治疗组方，因此，治疗脊髓空洞症可选择中药验方的空洞康复汤。
空洞康复汤所含的名贵中药成份，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
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