白露养生保健脊髓空洞症患者如何做?
俗话说得好:春捂秋冻,不生杂病。随着九月的到来,白露作为二十四节气中典型的秋季气候也随之而来,此时气温逐渐下降,天气开始转凉。
白露之后,天气逐渐转凉,人们容易产生口干舌燥、干咳少痰、皮肤干燥、便秘等症状,因此,白露到来后,“秋冻”要适度,养生要注意早睡早起,饮食以清润为主,要预防秋燥,对于脊髓空洞症患者朋友同样如此。
春捂秋冻要有度
古人有云:白露秋分夜,一夜冷一夜。进入白露节气之后,人们会明显感觉到天气开始转凉,且昼夜温差大,气温多变,很容易诱发上呼吸道感染、咳嗽、哮喘等疾病,而对于脊髓空洞症朋友来说若出现这些症状可能会导致病情的加重,因此这时要特别注意饮食防燥和适当保暖,平时多喝水,睡眠要充足,必要时可早晚用盐水漱口或喝点淡盐水。
白露后天气变凉,我们的毛孔要闭合起来防着凉,如果这时候过早穿上厚衣服,毛孔就会因受热而张开,突然降温带来的寒气就容易透过毛孔伤人。此外,过早保暖,会造成我们的机体对寒冷没有一个循序渐进的认识过程,使得人体对寒冷的调节能力下降,真正到了严寒时节容易染上疾病。
白露勿露身小心防着凉
民间自古就有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,《养生论》也曰:“秋初夏末,不可脱衣裸体,贪取风凉。”这其实是在告诫人们白露节气一过,穿衣服就不要再赤膊露体了,否则容易受凉,轻则易患感冒,重则易染肺疾。
饮食宜酸忌辛辣
白露时节,秋燥伤人,容易耗人津液,因此常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。因此在饮食上,我们要注意滋阴润肺,秋季对应的是肺,所以白露时节要注意养肺。
由于“肺主气,司呼吸,主宣发与肃降,喜润不喜燥。”建议大家要多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、豆制品等,多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、红萝卜等,或是白色蔬菜,比如莲藕、萝卜等。另外,吃一些绿叶蔬菜也很有必要,如芥兰、菠菜、绿菜花等。
对于体虚者,这时候可以用食补代替药补,而粥是最好的选择。白露季节,早晨喝碗粥,既能治秋凉,又能防秋燥。如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。
希望上述所讲能对脊髓空洞症患者朋友白露养生保健有所帮助,此外,对于脊髓空洞症的治疗患者朋友也应调整好心态,积极配合。
那么,如何治疗脊髓空洞症呢?
治疗脊髓空洞症专家建议使用中药验方——空洞康复汤,其是运用脊髓空洞症的肌肉萎缩、相应节段痛温觉消失,触觉和本体觉相应保留,肢体瘫痪及营养障碍等临床表现,精选多种名贵中草药入药,可以直达病灶,具有补气、健脾、活血的功效。应用整体调节优势,平衡人体阴阳,培补人体元气,维持正常免疫机能,减少病情复发,通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能,平衡人体阴阳,加强新陈代谢,各种生物和化学反应等,恢复正常的神经—肌肉兴奋性,使神经重新支配肌肉,逆转肌肉萎缩。
空洞康复汤所含的名贵中药成份,能补肾生髓,滋养督脉,迅速补充受损部位流失的大量营养成份,滋养神经细胞,提高神经细胞的繁殖和再生能力,显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后,重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性,增强供血供氧的能力,营养骨膜增强韧带组织柔韧性,从而增强机体组织免疫力。