初秋脊髓空洞症患者如何养肺,怎样治疗脊髓空洞症
几场雨过后,秋的味道越来越浓,虽然夏季的暑热尚未远离,但进入立秋节气之后,干燥凉爽的秋季将很快登场。中医学认为,人应与天地相应,由此产生了顺应自然的养生理论和养生方法。季节养生和时令养生就是其中之一。而这对于患有脊髓空洞症的朋友来说也是十分关键的,做好秋季养生保健对于患者病情的治疗康复也是有着极大的促进作用。
专家指出肺主秋,秋燥渐显,最宜养肺润肺。秋季早晚温差较大,而肺为“娇脏”,不耐寒热,且肺通过鼻与外界相通,故很容易被秋燥所伤,所以秋季重养肺不无道理。
患有脊髓空洞症的朋友由于脊髓空洞症疾病的折磨,他们抵抗力低下,对季节变化的适应能力弱,更应加强对肺脏的调养。
1、滋阴润燥养肺阴
秋天燥邪为盛,易伤津液,故饮食以滋阴润肺为宜。多食清淡的粥、汤,出汗后及时补充水分。常食鸡肉、银耳、蜂蜜、芝麻、百合、薏仁、牛奶、山药、莲藕、核桃、糯米、花生、梨等,以滋阴润燥、补益肺气。但要结合个人体质、肠胃功能酌量选用。
秋季时令水果——梨,香甜多汁,有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏,对咳嗽、支气管炎等症有较好的辅助治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。
2、适当锻炼强体能
根据自身的体质状况,可选一些适合自己的锻炼项目,如太极剑、慢跑、呼吸操、快步走、散步等。轻松的慢跑运动不仅增强呼吸功能,还能减肥健美,增强体质,非常适合青年人。而太极剑等传统健身运动,轻松平缓、活动量较小,但是对于练习深沉而缓慢的呼吸,增强肺活量具有明显的作用,适合老年人、体质虚弱者。
3、笑口常开宣肺气
在众多养肺法中,“笑”可是最“便宜”且有效的一种方法。中医有“常笑宣肺”一说,大笑能使肺扩张,人在笑中还会不自觉地深呼吸,清理呼吸道。不妨与家人一起看看喜剧片,外出游玩散心,或是邀老友相聚,都有助于调摄精神,保持心情舒畅,笑口常开。需要提醒的是,脊髓空洞症朋友应根据自身病情轻重适当笑,特别是术后病人不要大声笑,以免引起不适,加重病情。
此外,不要忽视了本身疾病的治疗,治疗脊髓空洞症可采用中药验方的空洞康复汤,其精选多种名贵中草药入药,能补肾生髓,滋养督脉,迅速补充受损部位流失的大量营养成份,滋养神经细胞,提高神经细胞的繁殖和再生能力,显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后,重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性,增强供血供氧的能力,营养骨膜增强韧带组织柔韧性,从而增强机体组织免疫力。