立秋过后脊髓空洞症患者补肺润肺从哪些方面入手
立秋过后,防治“秋燥”养阴益气是关键,养阴可以防止肺燥,益气可以温养肺气。养阴益气,补肺润肺,则应该从生活的方方面面入手。
1、吃——多喝粥
宜:多吃蔬菜、水果,能补充人体的津液,有生津润燥、清热通便的功效;还可多吃些以蜂蜜、百合、莲子、胡萝卜、藕、梨、芝麻、木耳等清补之品所煮的百合粥、甜浆粥、牛乳粥等。
多摄入含蛋白质、镁、钙丰富的食物,起床喝杯白开水,可以冲淡血液。白天可以多喝淡茶,坚持每天喝二三杯茶水,对心脏有保健作用。
忌:少吃辛辣煎炸热性食物,比如韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品,以及炸鸡腿等煎炸的食物,脊髓空洞症患者更应忌食这些辛辣食物。
2、穿——不要过早多穿衣
根据天气变化和每个人的体质情况,及时增减衣服,预防外感风寒。不要过早地“多穿衣”,注意耐寒锻炼,这就是人们常说的“秋冻”。
3、运动——适当锻炼
适当进行一些耐寒锻炼,做些有氧运动,如步行、打太极拳、跳舞等。脊髓空洞症患者朋友锻炼时应注意根据自身病情选择,应注意循序渐进,量力而行,注意劳逸结合。
4、精神——常笑宣肺
中医有“常笑宣肺”一说。不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。
专家提示:“养阴润肺”并不是人人都适合
尽管常说‘养阴润肺’有益于秋季养生,但这并不是对于任何人都合适。
比如,有些慢阻肺的发生除了部分与肺燥有关外,大多数还与脾虚湿盛、肾不纳气有着密切的关系,这种类型的病人从体质以及症状特点来看,往往是中医说的阴偏盛或阳气不足,而不是燥盛阴虚,所以不适合于“养阴润肺”。
此外,脊髓空洞症患者还应注意本身疾病的治疗调理,中药验方的空洞康复汤治疗该病有着显著的疗效,能补肾生髓,滋养督脉,迅速补充受损部位流失的大量营养成份,滋养神经细胞,提高神经细胞的繁殖和再生能力,显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后,重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性,增强供血供氧的能力,营养骨膜增强韧带组织柔韧性,从而增强机体组织免疫力。