脊髓空洞症患者健身需慎用健身器材
现在提倡全民健身，因此各式各样的健身器材也如雨后春笋般出现在了各个小区的锻炼广场上，无论是红日初升的清晨，还是夕阳西下的傍晚，在小区和街道的健身场都能看到不少人在健身器上锻炼，健骑机、太空漫步机、扭腰器深受他们的欢迎。
不过对于脊髓空洞症患者来说要慎用这些小区健身器，以免锻炼不成，反而加重病情。
比如，小区常见的健骑机，是靠双腿蹬力和双臂拉力，让身体上下运动，从而达到锻炼四肢关节和腰腹肌肉的目的。但腰椎不好的患者，最好不要尝试这类器械，尤其是腰背肌肉开始退化的患者。因为，脆弱的脊柱根本经不起健骑机一拉一扯的“折腾”。
此外，有的脊髓空洞症患者觉得锻炼腰背肌肉，可缓解腰背僵硬、疼痛，于是纷纷选择扭腰器、伸背器等。殊不知此时如果扭动幅度过大，或是速度太快，反而会拉伤腰肌，甚至造成脊柱骨折。所以这样的器材尽量慎用。
因此对于脊髓空洞症患者来说应慎用这些小区健身器健身。相比之下，太极拳、散步等运动更适合脊髓空洞症患者的。另外，脊髓空洞症患者健身最好在下午3~4点，运动前还要做些热身活动。
希望上述所讲能对大家有所帮助。另外，若想尽早摆脱疾病的困扰，患者还应积极的配合药物治疗调理，可以使用中药验方的空洞康复汤，其精选多种名贵中草药入药，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤所含的名贵中药成份能够逐步激活并修复断裂的神经，重建或通过侧枝重建使损伤的神经功能得以恢复。还能够进一步促进神经细胞的繁殖和再生能力，使神经网络全面更新，进一步巩固和提高，建立起一个强有力的神经组织，轴突树突紧密相连；从而达到周身经络通畅，气血和谐，肝肾滋养，柔筋壮骨。
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