脊髓空洞症患者如何夏季养生
每一个季节都是一个养生的季节,所以在这个炎热的夏季里养生也是必不可少的,这对于患有脊髓空洞症的朋友更为重要,更应重视。那么,脊髓空洞症患者朋友在夏季如何养生呢?
中医有“天人相应”的养生之说,就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。夏天的特点是“热”,故以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,夏季养生的关键在于“清”。
1、思想宜清静
盛夏酷暑蒸灼,人容易闷热不安和困倦烦躁。脊髓空洞症病人由于疾病的折磨更容易焦躁烦闷,所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和,切忌火暴脾气,遇事一蹦三跳,因燥生热,要防止心火内生,心静自然凉。
2、饮食宜清淡
夏季脊髓空洞症患者的饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。主食以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。还可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊花茶等。但冷饮要适度,不可偏嗜寒凉之品,否则会伤阳而损身。另外,吃些醋,既能生津开胃,又能抑制杀灭病菌,预防胃肠道病。
3、居室宜清凉
早晚室内气温低,应将门窗打开,通风换气。中午室外气温高于室内,宜将门窗紧闭,拉好窗帘。阴凉的环境,会使人心静神安。
4、游乐宜清幽
炎热的夏天不可远途跋涉,应就近寻幽。早晨,曙光初照,空气清新,可到草木繁茂的园林散步锻炼,吐故纳新。傍晚,若漫步徜徉于江边湖畔,那习习的凉风会使你心静似水,神怡如梦,涤尽心头的烦闷,暑热顿消。
通过上述的讲解相信脊髓空洞症患者朋友对于炎热的夏季应该有了了解了。另外,对于脊髓空洞症患者来说也不要忽视了药物的治疗。治疗脊髓空洞症这种慢性脊髓病变疾病,可以使用中药验方的空洞康复汤,其精选多种名贵中草药入药,能补肾生髓,滋养督脉,迅速补充受损部位流失的大量营养成份,滋养神经细胞,提高神经细胞的繁殖和再生能力,显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后,重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性,增强供血供氧的能力,营养骨膜增强韧带组织柔韧性,从而增强机体组织免疫力。