五一节脊髓空洞症朋友外出旅游的注意事项
“五一”劳动节小长假，很多人都会选择在这个时候外出旅游，放松身心。但是五一外出旅游还应注意一些要求，特别是脊髓空洞症朋友更应注意，以保证五一旅游的快乐，安全。那么，五一旅游应注意什么呢?有哪些注意哪些事项?希望以下建议能够帮到脊髓空洞症患者朋友。
1、注意天气变化
五一春游应提前几天听天气预报。最理想的天气是：清晨有露水，天空无云或少云，风速小，气温15℃～20℃。但是，“春天孩儿脸，一天变三变”，特别是远途旅行，很难选准外出的时间都是好天气，这就需要掌握一些天气变化、人体防御和保健的知识。
春季较强的紫外线照射及浑浊风沙的侵袭，也会损害人的皮肤。所以，春季踏青最好选在无风的晴日(以少云天气为最佳)，除了要穿长袖衣服外，最好能用点防晒油，有过敏史的人应随身携带一些抗过敏药物。
2、注意饮食卫生
春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。近距离出游，最好自备干粮及茶水;在外就餐，不食生、冷和不洁食物，以防病从口入，有条件的话每天最好吃几瓣大蒜。
3、穿着要适当舒适
春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“乍暖还寒时候，最难将息”，所以，游客要注意穿着适当，不必太多，也不能太少，一般来说，一定要提前取得旅游当地的气候资料，记得随身带件保暖的外套。雨具是春游必须随身携带之物，最好带一把小小折叠伞或雨衣。
鞋一定要舒适，女士出游不要穿高跟鞋。如果走到脚部红肿了，就在临睡前用热水泡泡脚，疏通一下经脉。
4、注意预备一些药品
春天空气湿度很大，而气温又不高，湿热毒邪蠢蠢欲动，攻击人体，旅游者旅途休息不好，抵抗力差，很易受冷湿而患风湿病，使人关节疼痛，陈伤旧痛发作。高湿度还易诱发偏头痛、皮疹、胃溃疡、心脏病和精神病，此类人员应备好药物。应把自己平时常用及旅途中可能用到的安全药品带在身上，如感冒药、止泻药、乘晕宁、创可贴、降压片、速效救心丸等，以备不时之需。
此外，春季易造成病菌滋生，故各种传染病的发病率也明显增多，特别是流感、百日咳、白喉、咽喉炎、扁桃体炎和猩红热等呼吸道传染病。传染性流行病地区，最好暂停前往旅游。
希望上述这些能对五一外出旅游的脊髓空洞症朋友有所帮助。由于脊髓空洞症是慢性且严重损伤健康的疾病，因此，得了此病应及时的治疗，可以选择中药验方的空洞康复汤，是专业治疗脊髓空洞症的配方，其精选多种名贵中草药入药，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤高效药物成份能够活血镇痛，通脉透骨，迅速活化病变部位的缺血缺氧状态，改善脊髓的病态肿胀，减轻对神经根的压迫，同时脊髓神经修复酶能够直达病灶，迅速修补损伤的神经细胞，兴奋中枢神经细胞，消除并抑制炎性水肿，使触觉逐渐恢复，明显改善患者的疼痛、麻木、痉挛、僵硬、萎缩等症状表现。
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