春季脊髓空洞症患者不妨吃点粗粮
春天天气变化反复无常,民间有“百草发芽,百病发作”的说法,因此,专家建议大家春季养生适当吃点粗粮,因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。因此,对于脊髓空洞症患者朋友来说春季不妨也吃点粗粮,提高免疫力,从而也有利于病情的恢复。
专家告诉我们粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作,可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间,延迟饭后葡萄糖吸收的速度,降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。
医学研究还表明,纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠炎等多种疾病。
但是对于粗粮,我们既要多吃,又不宜吃多,因为过食粗粮也有坏处。希望脊髓空洞症患者朋友也能够记住。
过食粗粮的坏处:
1.如果粗粮吃的太多,就会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。
2.长期过食粗粮,还会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素。所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多,导致营养不良的典型表现。
3.对于那些养分需要量大的“特殊”人群来说,过食粗粮,影响吸收而造成的危害最明显,像怀孕期和哺乳期的妇女,以及正处于生长发育期的青少年。
那么,该如何正确吃粗粮呢?
正确吃粗粮的方法:
1.吃粗粮及时多喝水粗粮中的纤维素需要有充足的水分做后盾,才能保障肠道的正常工作。一般多吃1倍纤维素,就要多喝1倍水。
2.循序渐进吃粗粮突然增加或减少粗粮的进食量,会引起肠道反应。对于平时以肉食为主的人来说,为了帮助肠道适应,增加粗粮的进食量时,应该循序渐进,不可操之过急。
3.搭配荤菜吃粗粮当我们每天制作食物时,除了顾及口味嗜好,还应该考虑荤素搭配,平衡膳食。每天粗粮的摄入量以30~60克为宜,但也应根据个人情况适当调整。
希望上述所讲能对脊髓空洞症患者朋友有所帮助,使化患者日常吃的健康,利于养生保健,也对病情的治疗恢复有所帮助。
另外,脊髓空洞症患者也不要忽视了药物的治疗,治疗脊髓空洞症中药验方的空洞康复汤有着显著的疗效,其精选多种名贵中草药入药,通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能,平衡人体阴阳,加强新陈代谢,各种生物和化学反应等,恢复正常的神经—肌肉兴奋性,使神经重新支配肌肉,逆转肌肉萎缩。可以在较短的时间内增强患者的免疫功能,加快患者体内免疫沉积物的降解和代谢清除,改善肌肉组织的营养供应,激活肌群中的肌肉卫星细胞(肌源性干细胞),使肌肉大量生成,从而修复受损的肌肉组织。
空洞康复汤所含的名贵中药成份还能补肾生髓,滋养督脉,迅速补充受损部位流失的大量营养成份,滋养神经细胞,提高神经细胞的繁殖和再生能力,显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后,重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性,增强供血供氧的能力,营养骨膜增强韧带组织柔韧性,从而增强机体组织免疫力。