神经纤维瘤患者盲目补钙害处多 注意4个关键点
曾有报道说由于神经纤维瘤患者盲目的补钙，导致患上抑郁。可见钙虽好，乱补危害多。补钙除了要找对时节，多带神经纤维瘤患者出去室外活动晒晒太阳之外，还有注意以下几点。
一、选择含有维生素D的钙剂
维生素D可有效促进人体对钙的吸收，其实维生素D人体自身可以合成，建议神经纤维瘤患者适当的晒太阳，但要注意做好防晒工作，避免晒伤;此外，还可以选用一些含有维生素D的钙剂，给患者直接补钙。
二、钙铁锌镁不宜同时补充
钙、铁、锌、镁是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于神经纤维瘤患者来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅会影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，小编在此建议神经纤维瘤患者不要盲目的补充含镁的钙剂。如果需要同时补充铁、锌，一定要分开三小时以上补充，以达到好的吸收效果。
三、食物要少盐，有利于钙的吸收
有关研究发现，钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。
四、含植酸、草酸的食物，影响钙吸收
中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸;一些蔬菜如菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。所以神经纤维瘤患者补钙时要适当注意这些问题，避免这些食物与含钙食物和钙剂同食，以免影响补钙效果。
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