如何吃蔬菜有助于脊髓空洞症健康

 现实生活中，不少脊髓空洞症患者在吃蔬菜的方法上存在误区，这让本来就食量有限的他们又丧失了很多获得营养的机会。

 首先是深色大叶菜吃得不够。最近的一项调查显示，脊髓空洞症患者日常所吃的蔬菜中深色菜只占1/3，再加上脂肪、热量和盐摄入不平衡，就导致了脊髓空洞症患者体内钾/钠比例严重失衡。

 其实，提倡多吃深色大叶菜是有道理的。菠菜、油菜、西兰花等深绿色蔬菜的的维生素K、钙和核黄素含量比浅色蔬菜高很多倍。红、黄、绿等深色蔬菜中各种维生素的含量比浅色蔬菜和水果高。

 此外，深色叶菜中钙的含量也非常高。生活中不少人喜欢先将蔬菜焯一遍，然后就放在水里长时间煮，做成菠菜汤、白菜汤什么的。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了，吃到最后就是吃了点纤维，没有什么营养价值。所以，脊髓空洞症患者们最好别用“烂菜汤”式做法。

 菠菜、空心菜、苋菜这些草酸含量高的菜，是不能直接炖汤喝的，喝了这种汤会影响体内钙质吸收，对容易骨质疏松的脊髓空洞症患者来说，这样吃就不光让营养流失了，而且不利于日常钙质的消化吸收，从而加速骨质疏松等症的发生。

 此外，吃青菜尽量不要把外层的叶子扔掉，因为青菜外层叶子维生素C含量比内层菜叶多;吃蔬菜的时候也不妨同菌菇类一起，这样营养更加丰富和均衡。

 这些建议都可以缓解脊髓空洞症患者的病痛，但是并不能彻底的治疗好脊髓空洞症，治疗脊髓空洞症可以试试中药的治疗方法。

 中药验方空洞康复汤治疗脊髓空洞症患者效果显著，其药方精选四十余种名贵中药熬制而成，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。

 空洞康复汤根据病人实际情况调配用药，辨证施治，制定个性化治疗方案，能从根源上解决疾病问题，在患者用药过程中，根据患者病情变化时时监控，随时调整治疗方案，对用药进行辨证加减，保证用药的高效性，使患者随时得到好的治疗，可实现愈后遵医嘱不复发。

 空洞康复汤具有治疗效果佳、治疗周期短、安全性高、治疗范围广、不复发、无副作用等优势，总体治疗费用低。

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