冬季脊髓空洞症患者，如何提高免疫力？
冬天来了，天气冷了，很多脊髓空洞症患者在这个时节抵抗力都明显的下降，病情很容易复发。而生活中一些看似不起眼的日常习惯，都会影响身体的免疫系统，让免疫力下降。那么，冬季脊髓空洞症患者应该如何提高免疫力呢？
冬季脊髓空洞症患者提高免疫力的方法主要有：
1、多与朋友沟通保持友谊
人类与外界的联系越少，越容易得病。因为大脑中会产生引起焦虑的化学物质，寿命就会比其它爱社交的人群的寿命缩短。因此，不要让忙碌的工作或满满的日程安排阻碍了友情的发展。
2、睡好8小时
睡眠质量低下和免疫系统功能降低、抗击病毒的细胞数量减少有关。大多数成年人每晚需要七到九个小时的不间断连续睡眠。早上醒来后以及你一整天的感觉是判断睡眠质量如何的最好方法。如果早上醒来后依然感觉很累，这说明你睡眠不够，或者睡眠质量不高。
3、放松心情保持乐观
在面对生命中的灾难时，如果乐观的对待，压力就会减少，健康也不会因悲观的情绪下滑。这是因为，乐观者能更好的照顾自己。也可能是因为乐观的人压力小，免疫系统的损害较小。
4、缓解压力
科学研究证据表明，慢性压力（和偶尔的工作不顺心带来的压力或孩子大叫带来的压力相反）能大大降低免疫系统抗击疾病的能力。如果长期处在极端压力下，会导致自然杀手细胞数量降低，杀手T淋巴细胞活跃性降低，巨噬细胞活动降低，免疫反应弱化。
5、随身携带一支属于自己的笔
感冒和流行感冒病毒很容易通过手与手之间接触传染。你可以通过避免接触公共用品来减少患病的风险，如不使用银行柜台提供的笔等。
6、多多运动
研究人员将不爱运动的人和每天散步的人进行比较发现，在四个月内，不怎么运动的人得病的天数是每天坚持散步的人的两倍。
提高免疫力的方法：每天进行30分钟的有氧运动——快速散步也算，将白细胞带入血液循环，使免疫系统工作更加顺畅。
7、避开二手烟的环境
二手烟能引发哮喘，加重易过敏人群的症状。此外，烟雾能恶化学龄前儿童的哮喘症状，而且还可能是引发学龄前儿童哮喘的罪魁祸首。尽可能避免吸入二手烟——不和抽烟的人群一起。鼓励生活中的每一个人（丈夫、同事或邻居朋友们）戒烟。
8、减少使用抗生素
研究发现，某些病人如果摄入抗生素，会降低细胞激素的水平，而细胞激素恰恰是免疫系统荷尔蒙的信息传递者。免疫系统受到压抑时，你的身体很可能会出现顽固病毒或在不久的将来得病。
以上介绍的就是冬季脊髓空洞症患者，提高免疫力的方法。希望对脊髓空洞症患者能够有所帮助。与此同时，对于脊髓空洞症的治疗也是刻不容缓的。而就目前的治疗方法来看，中药空洞康复汤的治疗效果是最为显著的。
中药验方空洞康复汤治疗脊髓空洞症患者效果显著，其药方精选四十余种名贵中药熬制而成，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤根据病人实际情况调配用药，辨证施治，制定个性化治疗方案，能从根源上解决疾病问题，在患者用药过程中，根据患者病情变化时时监控，随时调整治疗方案，对用药进行辨证加减，保证用药的高效性，使患者随时得到好的治疗，可实现愈后遵医嘱不复发。
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