重症肌无力七种生活注意事项
对于一些病情较轻或是治疗之后的重症肌无力患者来说，在生活中一定要注意以下其中事项。
(1)起居有常，安排好一日生活，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸结合。
(2)避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
(3)饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，要有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。
(4)重症肌无力患者应该注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。
(5)在治疗上重症肌无力病人应有良好的心态与康复的信心。鼓励病人应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心理负担，避免精神刺激和过度脑力(体力)劳累。
(6)注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆腐、黄豆、鸡蛋、植物蛋白与动物蛋白以及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要，注意食物的易消化性。
(7)忌食生、冷及辛辣食物，避免烟酒刺激。服饕期问禁食绿豆。
因此，重症肌无力患者在日常生活中的饮食应该节制，避免过饱过饥，应该有规律的进行合理的饮食，同时还应该注意营养搭配，切忌偏食。
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