心脏神经官能症更“青睐”女性

女性更易患心脏神经官能症

工作生活节奏日渐加快的现代家庭中，因为要照顾到每一位家庭成员的健康状况，更是给“妈妈”这个角色带来很大的精神压力。据调查，在日常生活中，女性比男性更易患心脏神经官能症。

步入中年的妈妈们大多会出现胸闷气短、短期头晕、手脚冰凉等症状，总会很紧张的认为是自己的心脏出现了问题。到处求医问药，不仅给生活带来了不便，对家庭也造成了不小的压力。

专家介绍，患有心脏神经官能症的女性，年龄大多在40岁至60岁之间，主要表现在不典型的胸痛伴有后背疼痛、明显的气短等一些类似症状。这些患者到各处求医久治不愈，心情非常焦躁。症状似乎都和心脏病相关，但是又检查不出具体的病症。这在临床上就叫作心脏神经官能症。

治疗心脏神经官能症心理调理也很重要！

具体的病因还不清楚，但大多数的医生认为可能与个人的体质、神经、行为、外周环境、遗传等因素有关。一般来说，患者的性格本身比较忧郁、焦虑、忧愁，当精神上受到刺激或工作紧张时，往往不能使自己很好地适应于环境的改变，结果发病或使症状加重。很多患者的家人中有同样的疾病或其他类型的神经官能症。

心血管神经官能症虽然不影响人的寿命，但是却严重影响人们的正常工作和生活，所以，发现家人有心血管神经官能症症状时，家人应该多加关心病人的生活，并带病人及时到医院进行治疗。心血管神经官能症的治疗，要求药物治疗和心理治疗的同时进行，药物治疗可以接触病人的身体不舒服症状，而心理疗法就是长期的驱除病人病因的根本治疗方法。

心脏神经官能症患者的心理治疗

心理疗法对缓解病人的担忧心理是很重要的，有时候一种疾病也许本来就不是很严重，但是病人的心理作用恰恰会让疾病变得更加的严重。

日常生活中，家人应帮助病人做到以下几点：①使患者了解本病的性质以解除其顾虑，使其相信并无器质性心血管病；②避免各种引起病情加重的因素；③鼓励病人进行体育锻炼；④鼓励患者自我调整心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游自我调理。

当出现症状时，可采取放松疗法。具体做法是：

    第一步以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上，闭上眼睛，将注意力集中在头部，咬紧牙关，然后将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感；

    第二步接着把注意力转移到颈部，尽量使脖子的肌肉紧张，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松；

    第三步是把注意力集中到两手上，将两手用力握紧，直至发麻，酸痛，然后放松，放在舒服位置，保持松软无力状态；

    第四步是把注意力移到胸部，先做深吸气，憋几秒钟，缓缓把气吐出，如此反复，让胸部觉得轻松为止。

    如此类推，依次将注意力集中于肩部，腹部，腿部，逐次放松，最后，全身软软地处于轻松状态，保持2-3分钟，按此法学会放松全身肌肉，并记住放松的次序，每日照此法做2次，持之以恒必有效，但需谨记，如果症状无法缓解而有加重的现象一定要及时就医。

专家提醒：心脏神经官能症是一种“心病”，患者只要从心理上放松自己，与他人适当的倾诉，采用宽容的态度对待他人，面对一时的困难，不悲观、不消极，乐观开朗，就一定可以治愈疾病。如果症状严重，还是要及时就医，防止病情恶化。