10 个建议帮女性做好阴道炎预防

“防病重于治病”，是预防白带异常、保持妇女健康的重要原则。专家提醒注意以下几点即可做好日常生活中对阴道炎的预防：　

（1）生活有规律，坚持体育锻炼，增强自身抵抗力；

（2）经期不坐浴；

（3）选择吸收力强、透气性好的卫生巾，勤更换，避免微生物的滋生；

（4）不过量食用刺激性食物；

（5）保持外阴干燥、清洁；

（6）选择棉质、透气性好、宽松的内裤，尽量避免穿紧身裤；

（7）性生活要适度，最好用避孕套避孕；　　

（8）不使用碱性强的肥皂或阴道洗液清洗，以免破环阴道正常的防御机制；　

（9）避免公共浴池洗淋浴；

（10）清洗外阴注意专盆专用。