警惕！别让“肩周炎”悄悄盯上你

贪心凉爽惹上肩周炎

45岁的安女士因为身体比较胖怕热，所以前几天气温刚刚回升，就迫不及待地穿上了无袖上衣，开始时感觉很凉爽也很舒服，但由于工作繁忙，安女士没有没留心天气预报，碰巧接下来的几天都是阴雨天气而且气温降的很低，安女士由于没及时增添衣服，导致几天后肩膀突然感觉疼得厉害，开始时认为也就只是平常的着凉而已，没有什么严重的，便没有进行治疗。

大约一周后，安女士肩部疼痛逐渐加重，活动受到限制，不能进行正常的工作，严重时甚至不能自己穿衣服，就连抬手、叉腰等动作做起来都是特别的困难。

后来到医院一检查，才发现自己患了肩周炎。医生告诉她，她的肩周炎与前几天着凉有很大关系。

但是，中医专家提醒，肩周炎不仅仅与受凉有关，作为一种中年女性常见的疾病，肩周炎可能与肩关节的劳损、生理期的变化和生活习惯都有关系。

那么，中年女性肩周炎频发究竟与哪些因素有关？

中医专家孔教授表示：肩周炎是一种慢性炎症，多发生于50岁左右的中老年人，而且女性患者要多于男性。而肩周炎的病因总结起来主要有以下几种：

（一）劳损

劳损是肩周炎中比较常见的原因。年过不惑的女性如果经常提过重的物品，肌肉的耐力、弹性和柔软度都较差，肌腱一旦受伤，都会引发肩周炎。

（二）生活习惯

许多患者的肩周炎都是由于受凉引起的。中年由于女性不注意肩部保暖，受风寒湿邪的侵袭，肩周炎也就发生了。常常表现为肩部经络不通，引起肌肉、筋骨、关节疼痛，或肿赤发热，或屈伸不利索。

（三）生理期

医学上认为，中年女性患肩周炎与雌激素水平的降低对肩关节周围的滋养减弱有关系。

　　肩周炎与其他关节炎症相比，是比较容易忽视的一个炎症。不少女性患者认为，肩周炎并不是什么严重的病，只要挺过一阵就好了。事实上，虽然肩周炎属于一种自限性疾病，但不治而愈的情况很少见。一旦有了肩周炎的症状还是应当积极治疗，以免耽误病情。同时，专家提醒，预防关节炎，早期发现关节炎，对于关节炎的治疗也是非常重要的。

哪些人应警惕肩周炎的发生

根据普查资料分析发现，患肩周炎的病人多是肩臂活动多但却并不耗力的非体力劳动者，例如厨师、教师、作家、画家、会计、司机和某些办公室工作人员等。

分析其患病的原因，就可以发现这些患者虽非体力劳动者，但所从事的工作均需要频繁活动肩臂或肩臂必须长时间固定于某一种姿势，尤其是这种姿势大部分是上臂轻度外展、内旋位。例如厨师的工作掂大勺和使用刀、铲、勺的姿势和活动量即属此类。教师写黑板板书时上臂外展、上举、内旋姿势，会计打算盘、使用计算器或微机的姿势，司机把握方向盘的姿势，作家、画家的伏案写和画的姿势等。    
          这些患者虽耗力不大，但其姿势固定时间长，久而久之，势必导致肩臂某些组织的慢性疲劳损伤，发生退行性变，最终导致泛发性炎症。
          分析这些人肩肌的受力部位，可以发现这种姿势主要引起肩袖肌及肌腱的疲劳，加速肩袖的劳损性退化和变性。这种经常性疲劳累积为小损伤后出现轻微痠胀症状，一般不容易被重视，若再有意外刺激，即泛发炎性反应，使之充血、渗出及肉芽组织增生。至老年期，尤其是50岁左右时，退变到一定程度，组织再生和修复能力下降，一过性内分泌功能紊乱、新陈代谢减退及其他诱因等均可导致炎性灶迅速粘连、纤维化以至钙化，最终致肩周各关节活动受限和剧烈疼痛。
           因此，中医专家提醒，工作上长期频繁应用肩臂活动或需要肩臂长时间保持一个姿势的患者，一定要经常到医院进行检查，以利于肩周炎的早期发现及早期治疗。