青年海里游泳忍内急两小时 憋尿憋出膀胱炎

青年为尽兴，海内游泳憋出膀胱炎

在海边洗海澡、游玩，因憋尿时间太久，导致腹部痛疼难忍，前天下午，19岁的男青年刘某在家人陪同下到医院求治，医生的诊断结果让他和家人吃了一惊：两个小时的憋尿竟让他得了膀胱炎。

前天下午4时，海南19岁的刘某和几个高中同学结伴去洗海澡，去之前，他在路上喝了一大瓶饮料。下水后刚在海里游了一会儿泳，就感觉“内急”，虽然当时在海水里也可以“畅快淋漓”一番，但性格矜持的小刘碍于其他同学的面子和自己的心理作用而“忍”住了。

直到下午6时的时候，大家游玩尽兴后才上岸冲水，而小刘也整整“憋”了2个多小时。

上岸后，在冲水的时候，小刘趁机“解决”问题，但突然感觉腹部疼痛难忍，几乎直不起腰来。其他同学见状劝他去医院看医生，但小刘表示没事，随后和同学一起乘车回家。

昨天早晨起床后，小刘感觉腹部痛疼不但没有减轻反而加剧，随后家人将他送进医院。在医院里，面对医生他才说出自己憋尿的经历。

憋尿在医学上被称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。严重时，尿路感染还能向上蔓延到肾脏，引起肾盂肾炎，甚至影响到肾功能。

憋尿的后果可能会导膀胱纤维化，使膀胱容量减少，甚至输尿管尿液回流，造成肾水肿与肾脏发炎，涨尿时疼痛会加倍，要命的是疼痛位置可能会于尿道口和会阴部，必须等到排尿后疼痛才会稍缓。

此外，性行为或生活上的各种压力都会使病情加重或复发，呈现焦虑、紧张的现象。所以，平常想要放尿，就应该尽速排除，以免导致不堪的后果。大多数人除了尿频、尿急外，有七成左右的人会感觉骨盆腔疼痛，一半以上的人在性交时有疼痛感，当然也有约五成一的人在半夜痛醒。这种状况很容易影响工作情况，甚至连家庭中的角色都无法兼顾。

注意你的习惯，看看是不是容易引起膀胱炎？

除去憋尿习惯以外，长期使用铝制烹饪锅，成瘾性食用咖啡、碳酸饮料、巧克力、酒等对膀胱有害的食物均可导致膀胱发炎。在服药治疗膀胱炎的期间是严禁酒、辣椒、鸡、鱼、牛肉、虾、海鲜咸菜、佐料只能用盐、醋、味精(其它调料不要用)如果患者饮食控制不好会延长治疗时间。

为预防膀胱炎，人们在平时饮食要注意以下的几点：

1．多吃利尿性食物，如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等。

2．田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状。

3．多饮水，保持每日至少 1500 毫升以上的排尿量。

4．忌食酸辣刺激性食物，如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等。 

5．避免食用柑橘，因为柑橘可导致碱性尿的产生，有利于细菌的生长。

6．咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛，故应少喝咖啡。

膀胱炎患者一定不能憋尿，这是膀胱炎病发和快速恢复的前提。

助康网温馨提示：万一你不慎罹患了膀胱炎，先别太慌张，药物治疗效果显著，遵照医师指示，改善个人生活习惯、避免焦虑、情绪紧张、暴躁、身心平衡，很快就可以摆脱那种痛苦！所以也不用太担心。

特别推荐膀胱炎康复汤，因其无毒副作用，疗效好，疗程短，治疗彻底，是广大患者的最佳选择。

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