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关注:孩子入园,妈妈失眠!

关键字:幼儿园,失眠,失眠康复汤 编辑:如何治疗失眠  发布时间:2010-8-12 10:20:57

孩子到幼儿园能不能听话,受欺负咋办……”眼看着女儿要第一次入园了,31岁的杨女士由于担心孩子不能适应新的环境失眠811日,记者从医院了解到,不少家长由于对孩子过度担心患上了分离焦虑,医生表示家长对孩子要狠心,同时家长要从各方面调整孩子的心态,让孩子尽快融入新环境。

我这几天特别烦躁,晚上总失眠”11日上午,31岁的杨女士来到了市精神卫生中心,她介绍,女儿3岁了,这个月底就开始上幼儿园了,这几天忙着给孩子交学费,开家长会,眼看着孩子要入园,她非常担心。孩子平时在家吃饭都得哄着吃,到幼儿园后可怎么办?杨女士说,女儿的体质还不好,她担心上了幼儿园之后会生病,而且孩子性格比较内向,面对那么多孩子,可能会受欺负。
   “我脑子里满是这些问题,已经失眠3天了。杨女士介绍说,孩子从来没离开过她,她都不敢想象孩子离开她之后会出现什么状况,越想心里就越烦躁,饭吃不进去,觉也睡不好,担心会影响到孩子,在家里她还得故作镇定。
  医生分析,杨女士是由于对孩子过于担心患上了分离焦虑这种情况在家长和孩子身上都会出现。市精神卫生中心副主任称,不仅家长会出现,孩子平时受到家长的照顾,与外界接触较少,对不熟悉的环境会感到害怕,进入幼儿园后也容易出现分离焦虑现象。
   “分离的痛苦是成长的代价。专家介绍说,家长要有所准备,不要因为孩子一哭一闹就受不了,只有分离才能让孩子成长 ,其实有些时候并不是孩子离不开家长 ,而是家长离不开孩子。孩子是很敏感的,出现问题跟家长有一定的关系。市儿童医院心理科主任告诉记者,家长叮嘱孩子的时候,眼神和口气都会让孩子觉得是很不安全的。
    “家长对孩子要狠心专家介绍说,首先得改变孩子的生活习惯,培养孩子的自理能力,如独立吃饭,有的孩子在家吃饭需要家长喂,这在幼儿园是不可能的。自理能力差的孩子要学会表达,像大小便的时候,自己不能解决,至少在需要时能主动向老师讲出来,能准确表达自己的想法。
  另外,如果定下到哪家幼儿园后,家长可以提前带着孩子去熟悉环境,告诉孩子上幼儿园是干什么,让孩子有安全感,不至于到陌生环境后不停地哭闹。专家还建议,家长应该告诉孩子,上幼儿园就说明孩子长大了,让他们对即将开始的新生活有所期待,这样孩子接受新环境就能快一些,刚开始家长不妨先让孩子上一段半天小班适应一下。

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