胃下垂中度面黄 疲乏

少吃多餐，以清淡、易消化的食物为主，适量高蛋白、高脂肪。蛋白与脂肪类食物在胃内停留时间长，多食会加重腹胀或腹泻。
进食细嚼慢咽，使食物与唾液充分混合，有助于消化。偶尔生姜加适量红糖泡饮，可健胃助消化。
治本可经过医生指导服用胃下垂康复汤，中药治疗，见效较快，能取得不错的效果。
平时勤于锻炼能够促进消化，增强体质。逐渐让精神好起来。