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治疗胃下垂,重要的是注意自我调养。加强锻炼,增强体质是根治此病的关键。运动项目及锻炼次数和时间应根据自己的具体情况量力而行,可饭后散步或做操,也可进行单杠、双杠、游泳等。运动量要逐步增加,并持之以恒;最好不要做过分剧烈的运动,每次锻炼后以感到精神振奋、食欲增加、睡眠香甜为佳。
胃下垂病人的饮食要定时定量,少食多餐。每天以吃3~5餐为宜,每次吃七八成饱,并要细嚼慢咽。膳食要富有蛋白和脂肪且容易消化;尽量不要吃难以消化的食物,要节制生冷食物,特别是冷水、凉菜、生菜等。
治本可在医生的指导下服用胃下垂康复汤治疗,药效持久,治疗很彻底。