平时如何降低肾衰竭的发病率？

采纳      三、肾衰竭患者每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
    四、肾衰竭患者每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。 肾衰竭患者在运动时，切不可运动过量，要适量而行。相信经过一段时间的锻炼，加上合理的饮食，病情一定会加快恢复的。慢性肾衰竭康复汤，肾衰竭康复汤疗效确切、稳定、长远，一般用药一至三个疗程后，病情可以得到一定的缓解，少见复发现象。
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