胃下垂的人应该注意些什么,适合跑步运动吗?

可以慢跑，尽量不做剧烈运动。不要饭后立即走动，宜在45分左右之后散散步。
            
胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。

腹胀明显者，可服用胃下垂康复汤中药治疗。
中药有养脾胃助消化的作用。