进入2013年，全民养生成为了最新的时尚。五花八门的养生学说及养生节目、书籍充斥市场。重视养生当然不是坏事，但有专家提醒，现在不少人把养生作为生活的绝对重心，给自己的衣食住行制定一整套“养生程序”，如果哪天没按程序执行、漏掉其中一项，或者身体有丁点儿不适，就会感到焦虑。理性养生值得提倡，但是如果过分的追求养生，那么将进入生活的误区。

　　有关数据显示，在接受调查的人员当中，85%的人坦言当前过度养生也是一种病。

　　受访者中，32%的人自称是热衷养生的“养生控”；50%的人感觉身边存在不少“养生控”。

　　关注养生是好事，但现在很多人的路走偏了。

　　一些养生书籍太夸张，专家看了都生气。

对于过度养生现象普遍的原因，67%的受访者认为源于“食品信任危机”；64%的人认为，是一些养生节目、书籍误导消费者；48%的人将原因归结为一些人“缺乏基本的医学常识”。

大家开始重视养生，是好现象。但在这个过程中，一些人急功近利，走向了非理性的道路，所以才有了形形色色的“养生大师”走马灯似地粉墨登场，各种养生书籍一直稳坐各网站畅销书排行榜，有关衣食住行的各类消费品开始削尖脑袋，往“养生”这个概念里钻。

　不少人过度养生，与一些商家和媒体的推波助澜有很大关系。一些商家为推销产品，告诉消费者“你必须吃什么”、“不能吃什么”、“必须如何才能更健康、少生病”，由此让一些缺乏医学常识的消费者，感到焦虑与恐慌。“商家那么做，其实就是为了宣传自己的产品。但很多养生保健品并没有说的那么好。”

　　据中国医药保健品进出口商会透露，目前我国健康产业年产值约5600亿元，保健用品和保健服务业产值达3000亿元左右。

预计到2015年，整个市场规模将超美国，成为全球第一。到2020年，市场总量将突破4500亿元。

在此我院专家提醒广大读者，理性养生，不要盲目跟风。分清楚养生保健和中医药治疗的区别，不要自己炮制药酒。中医药治疗是根据患者疾病情况，专家大夫进行辨证施治给予的处方，是科学合法的。