运动，艾灸，药膳等都属于脊髓空洞症术后保养保健方法。
脊髓空洞症患者术后需要做的保健工作有哪些呢？
1：避免疲劳，注意休息。
不要从事中等体力以上劳动，忌体育锻炼性项目，不做剧烈活动或长时间消耗性活动。
2：增加营养，平衡膳食。
适当药膳进补。尽量做出饮食计划或一周食谱，坚持2~3周就能习惯成自然。
3：中医中药，调养体质。
按康复计划定时进行中医诊治，应用活血化瘀、填髓通督、益气养血、舒经活络等类的中成药。
4：及时复查，保持联系。
半年或一年复查后颅颈核磁共振，及时分析评价病情变化，重视自我观察调整。
脊髓空洞症患者平时需要做的康复工作有哪些方面呢？
首先是2~3年坚持康复保养：
冰冻三尺非一日之寒，消冰一寸非一日之功。建议坚持康复保养治疗2~3年不动摇。
其次：2~3招康复保健方法：
1.艾灸。艾灸具有温阳补气、温通筋络、补中益气、消瘀散结之功效。只需在药店购买成盒的“艾条”，在家属协助下完成。点燃艾条的一头后垂直对准穴位熏灸，燃烧部位要距离皮肤约2CM，避免烫伤，一个穴位灸30分钟，直到皮肤微微发红即可，每日1~2次。可选择腹部、腰背部的穴位，如神阙（肚脐），以及肚脐上下的穴位，命门、腰阳关、大椎等。如不能接受艾叶燃烧的味道或不方便进行艾灸，也可以选择具有同等功效的“代灸贴”，通过自动发热将热熔药膏渗透体内，也可达到扶正祛邪、温经通络的效果。
2.也可选择散步、太极拳、瑜伽、广播体操等。无论进行那种活动，大家都应掌握好一个尺度——避免劳累，根据体力状况适当选择。不追求有氧运动（运动时间较长越15分钟或以上，心率保持在150次/分钟的运动量），没有必要像运动员一样大汗淋漓，达到身心愉悦即可，避免做消耗性大、对抗性强的运动——篮球、羽毛球、上网游戏、长期看电视、打麻将、值班熬夜等。
最后：2~3种药膳食疗食补：
俗话说：“名以食为天”，药补不如食补，天生有赖养生。是因为脾胃为人体的“后天之本”，人出生后其生命活动的维持和气血津液的化生，都有赖于脾胃动化的水谷精微，故称脾胃为“气血生化之源”，所以脾胃功能的强弱影响到疾病恢复的程度。药物治疗的同时根据体质状况配合2~3种药膳，如牛羊肉、牛羊脊髓、山药、乌鸡等温经补肾、强身壮体的食物，可配以肉桂、党参、黄芪、大枣、木瓜等中药煲炖，每周坚持服用2~3次药膳有助于改善畏寒肢冷、疼痛、脾胃虚寒等症状，同时也有助于药物的吸收。
治疗脊髓空洞症中药验方空洞康复汤有着显著的疗效，其正是运用脊髓空洞症的肌肉萎缩、相应节段痛温觉消失，触觉和本体觉相应保留，肢体瘫痪及营养障碍等临床表现研制的复方中药配方，能补肾生髓，滋养督脉，迅速补充受损部位流失的大量营养成份，滋养神经细胞，提高神经细胞的繁殖和再生能力，显著改善患者的肢体麻木、感觉丧失等症状。同时使脊髓周围的神经重新连接缝合后，重建神经网络。改善病灶处的脊髓、骨骼、肌肉组织细胞的活性，增强供血供氧的能力，营养骨膜增强韧带组织柔韧性，从而增强机体组织免疫力。
空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢，各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。
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