夏季脊髓空洞症患者也要坚持合理的锻炼
俗话说“冬练三九、夏练三伏”的道理大家都知道，不管天气多冷或者多热，都应该坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。停止健身会让以前的锻炼前功尽弃，而锻炼不当的话不但不会带来健康，可能会适得其反，所以不仅要坚持锻炼，还要根据季节的特点有针对性的锻炼。
炎热的夏季，脊髓空洞症患者更需要坚持身体锻炼。专家提醒脊髓空洞症患者的运动锻炼在精不在多，许多脊髓空洞症患者平常不运动，一运动便疯狂出汗，这是非常不对的。不仅不利于病情的康复，还有可能加重原有病情。应循序渐进，量力而为，且应以健康，帮助病情恢复为目的，运动过量容易造成机体损伤。
那么，脊髓空洞症患者在炎热的夏天如何进行锻炼呢？有哪些注意事项呢？
1、着装：“夏练”的服装和鞋帽应该考虑便于散热和防晒的特点进行选择。
2、时间：不支持早锻炼，早晨人的免疫机能非常弱，容易染病。高温和阳光直射是夏日白天的最大特点，户外锻炼身体可不能选择这样的环境。锻炼时间在下午17点到19点为宜。
3、强度：在天气使人体消耗本来就加大的情况下，运动量和持续的时间不宜过大和过长，简单易行的慢跑和散步为宜。
4、补水：出汗量加大，水分随之流失的更快更多，所以要及时的补水，但补水也不能狂饮，循序渐进。
5、防止中暑：锻炼不当引起中暑是夏季健身最容易出现的运动伤害，前面几个方面都可以减少中暑的可能性，特别注意的是避开最高温时段锻炼。
以上的是夏季脊髓空洞症患者锻炼需要注意的几方面，希望可以对患者有帮助。专家还特别提醒，夏季脊髓空洞症患者的治疗也不要耽搁。
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空洞康复汤通过祛风除湿、养心补肾等方法调整人体的脏腑功能，平衡人体阴阳，加强新陈代谢，各种生物和化学反应等，恢复正常的神经—肌肉兴奋性，使神经重新支配肌肉，逆转肌肉萎缩。其通过对机体特定区域的中药治疗，促使患者的脑部及周围神经损伤部位的血液循环，修复神经纤维损伤，诱发肌肉运动或模拟正常的自主运动，增强神经支配外周肌群的作用，达到肢体功能恢复的效果。
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