哪些东西不能吃

1、禁酒戒烟。   

2、选用去脂牛奶或酸奶。   

3、鸡蛋黄的每天食用量不超过2个。   

4、忌用动物油，植物油的总量也不要超过20克。   

5、不吃动物内脏、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄等。  

6、不吃煎炸食品。   

7、不吃巧克力。   

8、常吃少油的豆制品和面筋。  

9、多吃新鲜绿色蔬菜，每天摄入量应在500克左右。   

10、吃水果后要相应减少主食的量，比如吃了一个苹果，就应该减少主食50克。  

11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。   

12、每天摄入的盐量以5至6克为限。   

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