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　　孔教授，出身中医世家，1960年毕业于北京中医学院。长期从事医-教-研工作，发表学术论文数十篇，擅长全息诊疗。重视现代诊断与传统中医辨治相结合，师古而不泥古，治病不拘成见，据证用药，古方今方兼用，望面诊脉即知病因；辨病因用药，方法新，辨症细，认证确，用药当，自创新法新方疗效卓著，从医50余年，对常见病的治疗药到病除；对各种疑难顽症的救治均有较高建树。孔教授曾先后受聘于多所国内知名医药大学担任客座教授、博士生导师，曾于中山医大...查看详情

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“缺觉少眠”小心诱发心律失常

更新时间:2014-9-15 16:23:09

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“缺觉少眠”小心诱发心律失常

睡觉这个词大家应该都不陌生，有一句话说“日出而作日落而息”，可见睡眠本应是每天都需要做的事情，并且要保证质量和时长，但是现代人睡觉似乎成了一种奢侈，因为工作因为学习或者是因为精神层面导致出现的“失眠“情况。

相关专家表示：睡眠质量对于心律失常患者来说，十分重要。很多心律失常患者都是由于睡眠质量不高而导致的。睡眠质量不高包括多个方面，首先是睡眠不足，研究发现，睡眠不足会导致人体生物钟规律紊乱，引发窦性心动过速或者室上性心动过速，还会使原本已患有心脏病的病人心力衰竭、心肌梗死和脑卒中的风险增加。其次是睡前不良行为，比如睡前吃得太饱，喝浓茶和咖啡等刺激性饮料；睡前情绪过度激动和兴奋；睡前做一些激烈的运动或过度锻炼；睡前看一些刺激性的电视或电影等等，这些不良的睡前行为都会严重导致睡眠质量下降，引发心律失常，如各种早搏、房颤等等。另外，不良睡姿也会给心脏造成压力，引发心律失常，比如俯卧会压迫心脏和肺部，影响呼吸，因此心律失常患者最不宜采取俯卧的睡姿。

主任医师提示：进入睡眠状态后，对身体、精神和心脏都是一个休息的过程，要重视睡眠的质量和时间，尽量不要熬夜，调节好自己的休息时间。

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