经常运动是常用的男性阳痿的护理方法

阳痿是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。但发生阳痿的时候，男性朋友该怎么进行阳痿的护理呢?

专家介绍，阳痿的护理可以多多运动。具体的阳痿的护理方法如下：

研究显示，一个每天通过运动至少消耗掉2千卡热能的男人，患阳痿的机率比那些不运动的男性要低许多。因此，运动是阳痿的护理方法之一。阳痿的护理除了能让人拥有好身材外，对心血管的帮助也很大。

对于男士而言，运动可以增强性能力。那么，还有哪些是阳痿的护理方法呢?

专家介绍，一些传统上被认为与阳痿有关的因素，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。因此，阳痿的护理要注意这些发病因素。

很多中年男性步入中年之后，工作与家庭均很稳定，易沉溺于安逸之中，渐渐就丧失了运动的兴趣;或是以为只有那些出现了头痛脑热、腰酸腿疼等毛病的人才需要运动。却不知是否常运动与性能力的强弱有紧密关联。打球、散步、游泳、健身等都是阳痿的护理方法之一。

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