注意哪些事情可以有效避免冠心病发生

　　一、诱发冠心病的因素：久坐生活方式 不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

　　二、糖尿病：冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%，这是诱发冠心病的因素之一。

　　三、吸烟：吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系，这也是诱发冠心病的因素之一。

　　四、高血压：高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切，这是诱发冠心病的因素。

　　五、诱发冠心病的因素：年龄与性别：40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等.

　　六、肥胖症：已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>=27.8,女性>=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。
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