什么是防治阳痿的有效措施

阳痿是一项男性疾病，阳痿患者不仅仅自身心理有很到伤害，还可能影响一个家庭，因此了解防治阳痿的有效措施是很有必要的。下面就来介绍一下治疗阳痿的措施吧!

1.提高身体素质是防治阳痿的有效措施。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

2.消除心理因素也是防治阳痿的有效措施。要对性知识有充分的了解，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

3.节房事。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

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