睡比醒还累

　　专家称打呼噜能酿成大病

　    专家介绍，严重的打呼噜被确定为“睡眠呼吸暂停综合征”。由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。

       据了解，每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合征。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。呼吸暂停的人则有300秒～400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8%～10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4分钟～6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。

　　医生表示，如果晚上打鼾且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。


    打呼噜治疗网  http://www.zhukang120.net/diesase/?DisID=110