手淫会导致早泄吗？怎么把握手淫的频率呢？

如果有羞愧或者内疚心理在里面，羞愧内疚和性行为或者手淫同时存在的话，会造成所谓条件造成性高潮或者性反应上的抑制，这个是精神心理学上比较复杂的现象，相当于条件反射造成对性本身的焦虑，容易在下次真正的性交或者异性之间的性接触时造成本身对性的恐惧，这样的话容易早泄。

手淫是正常人的生理需求，很多人都会有。也会有很多男性朋友会询问如何戒掉手淫？

其实通过对手淫的正确认识，应该有一个概念，把手淫比成喝酒，喝酒不是一个对或者错的行为，不能说不喝酒的人非得强迫他喝酒，或者一直在喝酒的人非得绝对戒掉。我们说喝多了肯定不好，但是也有理论说少喝点儿可以促进血液循环，但是没有必要完全戒掉。有些人根本滴酒不沾，也没有必要非得强迫他去喝酒。我们的观点是不提倡也不强迫，不提倡人手淫，但是不强迫手淫的人非得戒掉。手淫本身是寻求快乐的过程，把手淫理解成跟正常的性体验或者性交同样快乐的过程，不要把紧张、羞愧、内疚放在里面。

手淫的频率和正常异性之间的性行为是一样的。从生理学角度上讲，获得快感上是一样的。

手淫是人在紧张的时候产生的一种性方面的生理反应，他希望通过手淫去释压或者缓解压力，这个时候手淫是正确合理的行为。只要这一周有一次或者两次手淫对于缓解压力起到有益的效果就可以了，没得追求一个礼拜两次就合适，三次就标准，四次就过了，没有必要，关键缓解压力之后不要影响第二天的工作学习生活。

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