1 青少年应对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的信心和决心,把自己从手淫的精神中解脱。
2 要有远大的志向和目标,将注意力集中在学习和工作上。
3 注意减少不良的性刺激,杜绝黄色内容,例如色情书籍籍和影视等。
4 注意参加一定的体育活动,注意锻炼身体,通过一定的运动把旺盛的性能量化解掉。
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