人生三分之一的时间实在睡眠中度过的,健康舒适的睡眠是每一个现代人所应该拥有的。然而睡眠呼吸暂停低通气综合征(SAHS),也就是我们常说的打呼噜,却严重影响着人类的睡眠,危害人类的健康。打呼噜并不是睡的香!
打呼噜是一种睡眠疾病的症状表现。
打鼾是一种常见的睡眠疾病--阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)的表现。由于大脑中枢、或是气道阻塞等原因,会导致低通气,出现打鼾的现象,甚至在睡眠的时候出现呼吸暂停。如果一个人夜间睡眠时,呼吸停止持续时间超过10秒即可被认为是呼吸暂停,会让身体处于缺氧的状态;如果这种呼吸暂停的现象频繁发生,达到每小时5次以上,或者7小时的睡眠过程中出现超过30次,积年累月,没有及时有效治疗的话,身体出现一系列病理生理改变,包括心脑血管疾病、其他系统的疾病、心理疾病等等,那时即可被诊断为睡眠呼吸暂停综合征。
有研究表明,三分之一原发性高血压是有睡眠呼吸暂停引起,近半数的睡眠呼吸暂停患者同时患有高血压,睡眠呼吸暂停患病群体中猝死的发生率远高于正常人群,司机的睡眠呼吸暂停综合征患者,车祸发生率较正常人高5-8倍。更有资料表明,每小时低通气和呼吸暂停超过20次以上者,十年存活率仅为64%。
专家介绍说,长期打呼噜的人需要注意自己平时的一些不舒服的症状,从而判断自己有没有可能以及患上了睡眠呼吸暂停综合征了,因为当你睡着了是不可能感觉那么明显的,除非身边的人告诉你“你打呼噜很大声,你睡眠的时候不喘气了……”以及自己发现一些不正常的现象,例如:
·睡眠
打鼾,张口呼吸、频繁呼吸停止。
·睡眠不宁、不自主翻动、甚至抽搐、夜尿多。
·晨起口干口苦,头痛,醒后疲惫,感觉不够睡。
·睡不解乏、嗜睡,在工作、吃饭、驾驶时也难以抑制的入睡。
·反应迟钝、记忆力减退、儿童生长迟缓、学习成绩下降。
·睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫。
·睡醒后血压升高。
·夜间睡眠心绞痛、心律紊乱。
·阳痿、性欲减退、不育。
·夜间睡眠遗尿、夜尿增多
长期睡觉反复打呼噜的人,大部分是存在睡眠呼吸暂停综合征的。
“在医学睡眠检测中心,根据
打呼噜声音的分贝大小,可以初步分为鼾声和鼾症两种。医生通过分贝仪测定声音分贝的大小,60分贝以下的叫做鼾声(60分贝相当于交谈的声音大小),80分贝以上的叫做鼾症(80分贝相当于火车呼啸而过的声音大小)。”李主任介绍,相对来说,鼾声导致呼吸暂停的程度轻,鼾症导致呼吸暂停的程度重。
通过分级,我们能够了解患者睡眠呼吸暂停综合征的严重程度,而第二天的辅助检查能够让我们知道导致睡眠呼吸暂停综合征的病因,判断它是哪一种类。
1、阻塞性睡眠呼吸暂停
由于患者上呼吸道阻塞,而导致的睡眠呼吸暂停,称之为阻塞性睡眠呼吸暂停。
2、中枢性睡眠呼吸暂停
由于中枢神经病变或者传导受阻,而发生的睡眠呼吸暂停,称之为中枢性睡眠呼吸暂停。
3、混合型睡眠呼吸暂停
同时患有以上两种病症,称之为混合型睡眠呼吸暂停。
鼾症康复汤有强效清毒消炎配方,能够迅速渗透病灶部位,全面杀灭并清除炎症,鼻咽部肌肉炎症消除,恢复弹性,呼吸通道就能正常的呼气、吸气,人的呼噜不打了,人的呼吸暂停综合症,就能彻底康复。
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