打呼噜什么情况下需就医？

       打呼噜的患者如果白天出现嗜睡、注意力不易集中的情况，应到医院就诊，也可让家人注意自己在睡眠时有无呼吸暂停的情况以及暂停的次数、持续时间的长短。如每小时出现5次及以上的暂停、持续时间每次在10秒钟以上，就应到医院接受检查，并做相应的治疗。

   “我睡觉很会打呼噜，自从我懂事起，就发现自己有这样的情况。我父母睡觉也会打呼噜，问打呼噜会不会遗传？”

        打呼噜引发的危害

       有关专家说，睡觉打呼噜是日常生活中的一种常见现象，不少人把它看成是睡得香的表现。殊不知，打呼噜不仅会影响他人休息，还会对自身健康产生许多危害。

        医学上将明显打呼噜称为鼾症，重者称之为阻碍性睡眠呼吸暂停综合征。此时，由于空气不能进入肺内进行正常交换，导致机体缺氧，长此以往就会引发全身各个系统的病变，危害极大。如表现在神经系统方面，就可以出现头晕、头痛、头涨、白天嗜睡、注意力不集中、影响正常工作的情况；在血液系统方面，由于缺氧，可以使红细胞代偿性增加，导致血液黏滞度升高，容易诱发血栓形成；在心血管系统方面，由于缺氧，心脏负担加重，可以引发高血压、冠心病等心血管疾病。

       为什么会打呼噜

        有人说，我不胖，怎么也会打呼噜呢？张志阳说，引起打呼噜的病因十分复杂，一些全身性的疾病如肥胖、颅脑损伤以及上呼吸道任何部位的堵塞都可引发打呼噜。如颌面部畸形；鼻腔疾病：如前鼻孔狭窄、鼻中隔偏曲、肥厚性鼻炎、鼻息肉、变态性鼻炎（过敏性鼻炎）等；咽部疾病：如舌肥大、会厌囊肿、悬鼻咽部血管瘤、扁桃体肥大、腺样体肥大、声带麻痹等。少数病人有家族史，父母有打呼噜的情况，孩子也会有。

       临床上主要以鼻腔、咽部疾病引发的打呼噜为多见。但往往与多种原因相关，很少有单纯病因引起的。很多人知道胖的人容易打呼噜，那到底是什么原因呢？主要是因为脂肪堆积在咽喉部位后，使呼吸道变得狭窄，睡眠时，神经兴奋性下降，咽部组织肌肉松弛、上气道塌陷，使管壁更为狭窄，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声。

        打呼噜的预防方法

        治疗打呼噜的方法就是积极寻找并治疗原发病。如矫正鼻中隔偏曲，切除肥大的扁桃体，减肥等；还可用物理的办法进行干预，如在睡眠时佩戴鼻腔正压通气机，改善缺氧的状况。

         除了上医院治疗外，在日常生活中还可采取下列办法减轻打鼾症状：调整睡眠时的体位：尽量选择侧卧位。改变生活习惯，禁烟限酒。因为烟雾、酒精刺激，可导致呼吸道黏膜充血，加重堵塞。忌用镇静剂、安眠药。因为药物可以使呼吸变得浅而慢，并使咽部肌肉更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道，从而加重病情。加强体育锻炼，减轻体重，增强肺功能。 

       　鼾症康复汤有强效清毒消炎配方，能够迅速渗透病灶部位，全面杀灭并清除炎症，鼻咽部肌肉炎症消除，恢复弹性，呼吸通道就能正常的呼气、吸气，人的呼噜不打了，人的呼吸暂停综合症，就能彻底康复。

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