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  孔教授,现年76岁,出身中医世家,1960年毕业于北京中医学院。长期从事医-教-研工作,发表学术论文数十篇,擅长全息诊疗。重视现代诊断与传统中医辨治相结合,师古而不泥古,治病不拘成见,据证用药,古方今方兼用,望面诊脉即知病因;辨病因用药,方法新,辨症细,认证确,用药当,自创新法新方疗效卓著,从医近50年,对常见病的治疗药到病除;对各种疑难顽症的救治均有较高建树。孔教授曾先后受聘于多所国内知名医药大学担任客座教授、博士生导师,曾于中山医大...查看详情
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对于高血压患者的护理须知

来源:顽固高血压 关键字:高血压的症状,高血压吃什么怎么办,怎么治高血压 更新时间:2010-5-6 9:00:30
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对于高血压患者的护理须知

  血压过高是一种状态,正常人在喜,怒,哀,乐或寒冷时,血压会受交感神经影响而上升。因此,偶然的一两次血压升高,并不一定代表高血压。根据世界卫生组织的定义,高血压是指:当在静止状态时量度的血压持续地高于或等于140/90毫米水银柱(mmHg)。要知道血压是否正常,应该在不同时间做多次量度才可决定。一般而言,若在三个不同时间,量度血压都发现超出正常,医师才会判定罹患高血压。

  高血压的症状包括:头痛、头晕、失眠、心悸、胸闷、烦躁和容易疲乏,罹患高血压也会同时增加冠心病、心脏衰竭、肾衰竭、中风等病症的机会。因此适当的护理对高血压患者而言十分重要。

  高血压患者在日常生活中应注意的事项包括:

        合理安排作息时间,生活要有规律,睡眠、工作和休息时间大致各占1/3,作息要定时,睡眠要充足,避免过度劳累和精神刺激。

  注意保暖,避免受寒,因为寒冷可以引起毛细血管收缩,易使血压升高,洗澡时水温应保持在40度左右。

  饮食要求低盐、低脂肪、低热量、禁忌烟酒。每日食盐量控制在10克以下,如有心力衰竭和浮肿者,还应减少食盐量。患者如较肥胖,还要控制脂肪、胆固醇和糖的摄入,少吃含饱和脂肪酸多的动物脂肪,如:动物内脏、动物脂肪、脑髓、贝类等。

  运动有利于减肥、降低血脂,防止动脉硬化,使四肢肌肉放松、血管扩张,有利于降低血压。一般须视年龄、躯体状况选择适合的运动方式,最好从简便缓和的运动开始,再逐渐增加运动的次数和时间。

  如果出现头痛、呕吐等高血压脑病症状,需立即送医治疗。

  用药指导:由于人们对高血压疾病知识缺乏,许多患者未能坚持服药的原因包括:无症状就认为没病;认为吃药意味着身体不健康;担心药物的不良反应;不理解疾病状态和治疗方案。因此患者应提高药物治疗的重要性,才能有效的控制高血压。

  服用降血压药物的注意事项包括:☆应遵医嘱,掌握药物用量,服药后如有不适,应请教医生。

  药物不可与酒精饮品同服。

  未经医生同意,不要乱服其他药物。

  应在药物存量还足够数天之用时,就预请医师开妥药物。

  如出外旅游,要配备足够药物使用。

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